Une fois à la retraite, les Suisses ont tendance à boire plus régulièrement du vin et de la bière. Parmi la population des 65 ans et plus, un homme sur trois et une femme sur sept consommerait de l’alcool tous les jours. Des études montrent pourtant qu’une forte consommation d’alcool constitue un facteur de risque de maladies telles que cancer, diabète, hypertension artérielle ou dépression.

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) rapporte que des millions de personnes dans le monde ne bougent pas suffisamment, ce qui met leur santé en danger. Cela vaut également pour les seniors. Mais quelle est au juste la dose hebdomadaire d’activité physique ou de sport préconisée pour les personnes âgées?

À ce jour, les maladies de démence ne peuvent pas être guéries. Il existe néanmoins différentes possibilités de traitement permettant d’améliorer la qualité de vie des personnes concernées et de ralentir l’évolution de la maladie. Cela est possible soit par la prescription de médicaments ou par des thérapies non médicamenteuses.

Les fortes températures peuvent nuire aux performances physiques et mentales et avoir des répercussions sur la santé. Les seniors sont particulièrement à risque, car ils régulent moins bien la chaleur et leur sensation de soif est diminuée. Nous avons rassemblé quelques conseils pour aider les seniors à surmonter les vagues de chaleur.   

Le nombre d’escroqueries ciblant les seniors ne cesse d’augmenter et les escrocs utilisent des méthodes toujours plus sophistiquées, faisant notamment appel à l’intelligence artificielle et à ses trucages vocaux (audio deepfake). Nous avons préparé une vue d’ensemble des méthodes d’escroquerie les plus courantes et des conseils pour s’en prémunir.

Différents signes potentiellement évocateurs d’une maladie sont à surveiller par les personnes concernées et leurs proches, notamment des symptômes qui ne font généralement pas directement penser à un début de démence. Nous avons préparé un aperçu des cinq formes de démence avec leurs symptômes et premiers signes.

Le nombre de personnes atteintes de démences augmente. Selon les estimations d’Alzheimer Suisse, dans notre pays actuellement 153 000 personnes sont concernées. Dans environ la moitié des cas, aucun diagnostic n’a été établi par un spécialiste. Le dépistage précoce d’une démence est pourtant utile. Il apporte de la clarté et permet de planifier à temps les prochaines étapes.

Une communication adaptée est fondamentale pour aborder, accompagner et soigner avec respect une personne atteinte de démence. Il faut faire preuve de sensibilité, d’empathie et de patience.